З 6 по 11 травня професорка кафедри Вікторія ГАРБУЗОВА була спікером на програмі підвищення кваліфікації науково-педагогічних працівників «ПСИХОЛОГІЧНА СТІЙКІСТЬ ТА ПРОФІЛАКТИКА ПСИХІЧНИХ РОЗЛАДІВ У КРИЗОВИХ УМОВАХ». Програма заходу направлена на реалізацію однієї з цілей сталого розвитку, проголошених Організацією Об’єднаних Націй – «Міцне здоров’я і благополуччя», що сприяє поширенню знань про здоров’я людини, особливості функціонування організму, профілактику захворювань і підтримання психічного благополуччя.
У межах програми професорка представила доповіді на теми «Особливості підтримки психічного здоров’я людини» та «Управління стресом: теоретичне підґрунтя і практичні рекомендації». Під час виступів було висвітлено актуальні питання збереження психічного здоров’я в умовах сучасних викликів, розглянуто основні чинники виникнення стресу та його вплив на емоційний стан людини. Особливу увагу приділено практичним методам профілактики емоційного виснаження, формуванню навичок стресостійкості та підтриманню психологічної рівноваги в професійній і повсякденній діяльності.
Учасники заходу отримали корисні рекомендації щодо застосування технік саморегуляції, ефективної комунікації та організації здорового способу життя як важливих складових психічного благополуччя. Отримані знання та рекомендації учасники зможуть застосовувати як у професійній діяльності, так і в повсякденному житті.
