Однією із цілей сталого розвитку, проголошених ООН є Міцне здоров’я і благополуччя. Кафедрою фізіології і патофізіологіі проводиться активна робота у напрямку інформування університетськоі спільноти з шляхами підтримки ментального здоров’я. Саме на це спрямований цикл вебінарів, присвячений підвищенню обізнаності співробітників СумДУ про основні кроки до стабільного здоровʼя.
29 квітня професорка Вікторія Гарбузова провела вебінар на тему «Саморегуляція і стрес: як активувати власні ресурси».
Відвідувачі дізнались про основні механізми регуляції функцій в організмі людини, причини і наслідки стресу, систему ізраїльського психолога Мулі Лагада про подолання наслідків стресу – Basic Ph, її переваги та обмеження, ознайомились із інструментами керування стресом.
Памʼятаємо, у складних умовах ми не піднімемось до рівня наших очікувань, ми опустимось до рівня нашої підготовки!
Плекаємо ментальне здоровʼя разом!
Чекаємо на наших наступних заходах!
